12/4土活動の様子
風も強くとても寒い中の活動となりましたが、まだ半袖短パンのこどもたちもいてたくましいです😂
今日は、先日世界一受けたい授業に出演された木場克己先生の体幹トレーニングの講座で学んだ片足立ちの姿勢を、ひとりひとりチェックしました。
学んだことをできるだけ還元し、伝えていきたいと思います。
寒くなり体調不良のお休みも増えています。
体調を崩したときは焦らず無理をしないことです。
これはこどもも大人も一緒ですよね。
コーチ陣も体調管理に気をつけます！
次回は12/18土
年内ラスト1回となりました。よろしくお願いします😊
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