12/18土活動の様子

天気予報では厳しい寒さになりそうだったのでスタッフも覚悟していましたが🥶
陽射しもあり問題なく活動することができました。
(今年一番寒かったのは前回でしたね😅)

今日は外周走を変更し鬼ごっこをおこないました。
◎情報処理(観る→判断する→実行する)
◎方向転換
◎足さばき
◎ポジショニング など、
鬼ごっこにはスポーツに活かされるメリットがたくさんあり、最強の体力作りだとも言われています。
これからも時々取り入れていきたいと思います😊

今年も昨年に引き続き感染症問題に苦慮しましたが、保護者の皆様にはご理解ご協力いただき本当にありがとうございました。

前記事に、来年1〜12月の実施日程及び来年度の実施について掲載しておりますので、必ずご確認いただけますようお願いします。


次回は1/15土です


来年もどうぞよろしくお願いします。良いお年を!

はすいけ陸上クラブ

神戸総合型地域スポーツクラブとして長田区の蓮池すこやかクラブに所属する陸上クラブです

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