はすりく7/29土活動の様子

暑い中でしたが、こまめに休憩し木陰も利用しながら


・基本動作

・ミニリレー

・2人組マーカー投げ

・ゴム跳び(はさみ跳び)


をおこないました。


はさみ跳びはどちらの足でも踏み切る練習をおこない、跳びやすい足を決めて最後は自分で高さを指定しながら挑戦。


慣れてくると上手に跳べるようになっていました😊


次回は8/5土8:30〜です

はすいけ陸上クラブ

神戸総合型地域スポーツクラブとして長田区の蓮池すこやかクラブに所属する陸上クラブです

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